مدرسة جرافيك مان  

ايقاف العضويات التي لم تسجل دخول منذ عام


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > إستراحة نواعم للبنات فقط > حواء > صحة ورشاقة حواء

الملاحظات

صحة ورشاقة حواء صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل

صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-02-2011, 07:19 PM   #1
Diamond Heart
نجمه المدرسه
 
الصورة الرمزية Diamond Heart
افتراضي برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل
















حافظى على تناول البرتقال لوقاية بشرتك من شبح عمليات التجميل

يكمن الحل في تناول فاكهة البرتقال، فقد أكدت جميع الدراسات والبحوث العلمية على مسألة مهمة، وهي أن البرتقال يعتبر من الفواكه المغذية للبشرة، والتي تساعد في منع ظهور التجاعيد، حيث يحفظ للبشرة نضارتها، وتبدو غاية في الج...مال.


وتتركز أهم فوائد البرتقال فيما يلي:
مصدر مهم للطاقة، نظراً لغناه بالفيتامين ج (c) كما أنه يحتوي أيضا على الفيتامين ب (b) وطليعة الفيتامين أ (a).






وقد حدد الباحثون مجموعة من النصائح للابتعاد عن عمليات الجميل، وهي:
تناول برتقالة بشكل يومي، فبالمداومة على تناول البرتقال يتأجل ظهور التجاعيد على البشرة، فالبشرة حتى تحتفظ بنضارتها تحتاج إلى 75 مجم فيتامين سي يوميا، وهذا متواجد في البرتقالة الكبيرة، أو في ثمرة الجريب فروت، أو ثمرتي كيوي، أو نصف كوب الفراولة الطبيعي الصافى.
الابتعاد عن تناول الخبز الأبيض، خصوصا إذا كانت بشرتك تعاني من ظهور الحبوب، حيث أثبتت البحوث أن العيش الأبيض والمعكرونة يساعدان على تكوين الهرمون المسبب لحب الشباب.
تجنب تناول السكر، لما أكده الخبراء بأن السكر يعتبر أحد أسباب الشيخوخة، لأنه يكون بروتينات تتجمع في بعض الخلايا الدهنية وتعمل على تعطيلها مما يسبب الشيخوخة.
الحرص على تناول من ثمانية إلى عشرة أكواب مياه يوميا من أجل بشرة نضرة ولينه. فبشرة مملوءة بالماء من الداخل دائما ما تبدو أصغر وأكثر إشراقا.
المداومة على ترطيب البشرة من خلال استخدام مرطب يومي وكريم ملطف للوجه، خاصةً قبل وضع الماكياج تجنباً لتعرض البشرة للجفاف أو التجاعيد.
تكثيف تنظيف البشرة من خلال الحرص على وضع طبقة كثيفة من مزيل المكياج على الوجه وعمل تدليك بشكل دائري على الوجه، ثم يترك المزيل دقيقة على الأقل قبل غسله، لأن هذا الأسلوب يساعد على القضاء على أي بكتريا يمكن أن تؤذي بشرة الوجه أو الرقبة.

توقيع - Diamond Heart



سبحان الله
.. الحمدلله .. لا اله الا الله .. الله اكبر



  رد مع اقتباس
قديم 14-03-2011, 04:16 PM   #2
AREEG
اسطوره لن تتكرر
 
الصورة الرمزية AREEG
افتراضي رد: برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل

معلومات جميله ياديمووووووو

اول مره اقراها

اشكرك بجد على النصائح الذهبيه

  رد مع اقتباس
قديم 14-03-2011, 05:53 PM   #3
مـــوني
طالب مجتهد

هواياتي :  الفنون//الأدب& تصميم الفيديو &التصوير الضوئي
مـــوني مبدعمـــوني مبدعمـــوني مبدعمـــوني مبدعمـــوني مبدعمـــوني مبدعمـــوني مبدع
مـــوني غير متواجد حالياً
افتراضي رد: برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل

معلومات مفيدة
شكرا لك يا قمر

  رد مع اقتباس
قديم 20-03-2011, 05:32 PM   #4
Eman
كبار الأعضاء
افتراضي رد: برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل

ميرسي الك على الطرح الجميل

والمعلومات القيمة

بارك الله فيك

منتظرة جديدك ياقمر

  رد مع اقتباس
قديم 29-07-2011, 08:22 PM   #5
Diamond Heart
نجمه المدرسه
 
الصورة الرمزية Diamond Heart
افتراضي رد: برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل

معلومات جميله ياديمووووووو

اول مره اقراها

اشكرك بجد على النصائح الذهبيه
يارب تكونى استفدتى

نورتينى اميره

توقيع - Diamond Heart



سبحان الله
.. الحمدلله .. لا اله الا الله .. الله اكبر



  رد مع اقتباس
قديم 29-07-2011, 08:22 PM   #6
Diamond Heart
نجمه المدرسه
 
الصورة الرمزية Diamond Heart
افتراضي رد: برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل

معلومات مفيدة
شكرا لك يا قمر
شكرا لكِ مونى على مرورك الطيب

نورتينى

توقيع - Diamond Heart



سبحان الله
.. الحمدلله .. لا اله الا الله .. الله اكبر



  رد مع اقتباس
قديم 29-07-2011, 08:25 PM   #7
Diamond Heart
نجمه المدرسه
 
الصورة الرمزية Diamond Heart
افتراضي رد: برتقاله يوميا تبعدك عن عمليات التجميل

ميرسي الك على الطرح الجميل

والمعلومات القيمة

بارك الله فيك

منتظرة جديدك ياقمر

تسلمى لمسه على مرورك

نورتينى

توقيع - Diamond Heart



سبحان الله
.. الحمدلله .. لا اله الا الله .. الله اكبر



  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
, , , ,


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google