مدرسة جرافيك مان  

ايقاف العضويات التي لم تسجل دخول منذ عام


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > إستراحة نواعم للبنات فقط > حواء > صحة ورشاقة حواء

الملاحظات

صحة ورشاقة حواء صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-12-2009, 02:46 PM   #1
mhoowj
أستاذة السويش ماكس
 
الصورة الرمزية mhoowj
غمزه تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة


تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة





تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،
يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج
و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

  رد مع اقتباس
قديم 05-12-2009, 11:34 AM   #2
أبوحنين
استاذ الفضائيات
 
الصورة الرمزية أبوحنين
افتراضي

شكلي هملا الثلاجه كلها موز

ههههههههههههههههه


تحياتي نهر معلومه رائعه

توقيع - أبوحنين

  رد مع اقتباس
قديم 07-12-2009, 09:42 AM   #3
ملاك الروح
مشرفة سابقه
افتراضي

يسلمووووو عالمعلومه الحلوة

  رد مع اقتباس
قديم 14-12-2009, 11:41 PM   #4
Eman
كبار الأعضاء
افتراضي

بالفعل الموز له فوائد جميله وقيمة جدا

اختى الجميله

طرحك جميل

والاجمل انه منكِ

بارك الله فيكِ

  رد مع اقتباس
قديم 15-12-2009, 08:44 AM   #5
كلاسيك
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية كلاسيك
افتراضي

امممممممممممممم



اقوووول نبي بالمدرسة هنا مووز .. حتى يتجدد النشاط



اشوف فيه طلاب نايمين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ



يسلمووو نهوووره

  رد مع اقتباس
قديم 19-02-2010, 10:32 AM   #6
زهر الخزامى
كبار الشخصيات
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الموز مهم طبعا لكن بالعموم كل الخضروات

والفواكه مهمة جدا جدا لأجسامنا وبالتالي صحتنا

وليبتعد الإنسان قدر الإمكان عن الأغذية التي تحوي

مواد حافظة كذا تناول الأطعمة السريعة جدا مضر بصحتنا...

شكرا لك حبيبتي عزوف موضوع جميل ومفيد

تسلمي يارب ^ـــ^

تحياتي .

توقيع - زهر الخزامى

مصر التي في خاطري وفي فمي
أحبها من كل روحي ودمي
***
ربي معاكم أحفاد شيخ المجاهدين عمر المختار
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم والطف بهم يا أرحم الراحمين


ألف مبرووووك يامصر
انتصرت ثورة الشباب المصري
رغم كل المغالطات والاشاعات والمؤامرات
هنيئا لمصر وللأمة العربية جمعاء
اتفاقية كامب ديفيد : ويكيبيديا


تصاميمي عن الإستغفار ( إهدائي لكم ^ــ^ )

فلتر Flood رااائع لعمل تأثير متحرك على الماء

درس انعكاس الصورة على الماء المتحرك بواسطة فلتر Flood


اللهم ارحم والدي الحبيب وسائر موتى المسلمين
وإنا لله وإنا إليه راجعون
وصل اللهم على شفيع الأمة محمد الهاشمي
أزكى خلقك وسلم تسليما كثيرا .
  رد مع اقتباس
قديم 29-05-2010, 02:25 PM   #7
الـقـلـب الـحـزيـن
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية الـقـلـب الـحـزيـن

الإقامة :  السعوديه .. الرياض ..
الـقـلـب الـحـزيـن على طريق التميز
الـقـلـب الـحـزيـن غير متواجد حالياً
افتراضي

طرح جميل

سلمت يداك.أخت عزوف

وتقبلي زيارتي

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
, , , , , , , , , ,


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google