مدرسة جرافيك مان  

ايقاف العضويات التي لم تسجل دخول منذ عام


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > إستراحة نواعم للبنات فقط > حواء > النواعــــم

الملاحظات

النواعــــم مواضيع للبنات والنساء خاصه بالاهتمامات الحريمي والنصائح للسيدات وتبادل الخبرات الحياتيه


ماذا تاكل العروسه ليله الدخله ؟ eat the bride wedding

مواضيع للبنات والنساء خاصه بالاهتمامات الحريمي والنصائح للسيدات وتبادل الخبرات الحياتيه


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-10-2013, 10:16 PM   #1
Graphic Lady
طالب متفوق
 
الصورة الرمزية Graphic Lady
Awt20 ماذا تاكل العروسه ليله الدخله ؟ eat the bride wedding


يوم الزفاف حلم كل بنت وتجهز له حتى ادق التفاصيل وهناك اغذيه يجب الامتناع عنها في ليله الدخله و اغذيه اخرى يجب ان تتناولها العروسه في يوم الفرح







ماذا تاكل العروسه ليله الدخله ؟ eat the bride wedding
Bride eating


ماذا تاكل العروسه ليله الدخله ؟ eat the bride wedding
eat the bride wedding



لا تجوعي نفسك في ليله الدخله ، فأنت بحاجة لتناول فطور صحي ووجبات خفيفة لتزويدك بطاقة كافية خلال اليوم.
لن تود أي عروس أن تشعر بالانتفاخ أو المرض أو الجوع يوم زفافها.

إليك أفضل الأغذية التي يمكنك تناولها يوم الزفاف:

-الأطعمة المثالية ليوم الزفاف:

*دقيق الشوفان: زبدية من دقيق الشوفان تحتوي الألياف القابلة للذوبان التي تقلل من سرعة امتصاص الجلوكوز في المعدة؛ ما يجعل نسبة ضغط الدم ثابتة.

*السلطة: يمكنك خداع جسمك بوجود فائض من السوائل عن طريق الإكثار من تناول السلطة، لمنع انتفاخ العينين والقدمين. الخيار والخس والبقدونس مثلاً من الخضراوات التي يفضل إضافتها للسلطة.

*الفواكه: الشمام والبابايا والمانجا مفيدة لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يضبط مستوى السوائل والمعادن في الجسم.

-الأغذية الممنوعه ليوم الزفاف:

*الكافيين: لا تكثري من الكافيين تجنباً لوجود الطاقة الزائدة، فهو سيزيد من توترك مما يزيد من كمية تعرقك.

*المحليات الصناعية: المحليات الصناعية المتواجدة في بعض المشروبات الخاصة بالحمية والعلكة والحلوى صعبة الامتصاص للجسم فتسبب الانتفاخ وعسر الهضم.

*المشروبات الغازية: تسبب انتفاخ المعدة لاحتوائها ثاني أكسيد الكربون.

*الجبنة الدسمة: قبل أن تتناولي قطعة البيتزا المشهية فكري قليلاً، يسبب الدهن والدسم الغثيان إن كنت متوترة لأنها أصعب للهضم من الكربوهيدرات والبروتين.

مصدر : msn

  رد مع اقتباس
قديم 02-10-2013, 10:19 PM   #2
افنان
مديره المدرسه
 
الصورة الرمزية افنان

الإقامة :  مدرسه جرافيك مان - كندا
هواياتي :  كل ماهو مفيد
افنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدود
افنان غير متواجد حالياً
أوسمتي
   افنان : الاستوديوهات    افنان : الابداع                افنان : wesamtamayoz                افنان : entma2         
افتراضي

نصائح جميله ومفيده
ان شاء الله نبقى نعمل بيها بعد عمر طويل ان شاء الله ماذا تاكل العروسه ليله الدخله ؟ eat the bride wedding
تسلمي ياقمرايه
ومنوره القسم حببتي

توقيع - افنان


سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم

  رد مع اقتباس
قديم 03-10-2013, 10:59 AM   #3
حــموديـ’ العـــراقيـ’
نجم فوق العادة
 
الصورة الرمزية حــموديـ’ العـــراقيـ’

الإقامة :  العراق-بغداد
هواياتي :  التصاميم بالفوتوشوب والسينما 4D والكوره والنت
حــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدودحــموديـ’ العـــراقيـ’ مبدع بلا حدود
حــموديـ’ العـــراقيـ’ غير متواجد حالياً
افتراضي

حلوووو

  رد مع اقتباس
قديم 11-10-2015, 01:20 AM   #4
mnar miro
طالب جديد
افتراضي هايلة

معتقدش ان الواحدة هتشعر باى جوع في اليوم ده او تفكر باى طعام والخيال يتجول بما سيأتى بعد ساعات او دقائق وطرح الموضوع رائع وتسلم الانامل التى سطرت الموضوع

  رد مع اقتباس
قديم 12-01-2016, 08:36 PM   #5
جرافيك مان
المدير العام
C.E.O
 
الصورة الرمزية جرافيك مان
أوسمتي
جرافيك مان : جرافيك مان                                             
افتراضي

محشي وتورته ههههههه

  رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016, 02:19 PM   #6
الناقل
مخالف للقوانين
افتراضي

مقال رائع

  رد مع اقتباس
قديم 30-03-2017, 03:18 PM   #7
mrstamer
فريق الابداع
 
الصورة الرمزية mrstamer

الإقامة :  بلاد الله
هواياتي :  اتعلم الجميل المفيد
mrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدودmrstamer مبدع بلا حدود
mrstamer غير متواجد حالياً
أوسمتي
      mrstamer : الابداع                mrstamer : wesamtamayoz          mrstamer : talebamesalia               
افتراضي

للاسف والله بحسب ما شفت
العروسه عشان خاطر المكياج والاهتمام بتفاصيل الفرح
عشان هيا عايزه كل حاجه تكون مزبوطه والليله تعدي على خير
فما بتهتمش بتغذيتها
هو الافضل تهتم بالحاجه المفيده زي اللي في هالموضوع
والتمر هو احسن وجبه
موفقين يارب

توقيع - mrstamer

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
, , , , , ,


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google