مدرسة جرافيك مان  

ايقاف العضويات التي لم تسجل دخول منذ عام


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > إستراحة نواعم للبنات فقط > حواء > صحة ورشاقة حواء

الملاحظات

صحة ورشاقة حواء صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء

صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-2010, 02:59 AM   #1
ساره
وجد قلبي
افتراضي لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء


لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً
تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء







ما بين أضرار أشعة الشمس وبرودة الشتاء وتعرضك الدائم للكيماويات بغسل الصحون ، قد تطول التجاعيد المبكرة يديكِ، فهي الجزء أول أعضاء الجسم التي يظهر عليها التقدم في العمر ، لذا أنت في حاجة إلى تدليل يديكِ بمزيد من العناية .


في السطور التالية نقدم لكِ أسرار خبراء التجميل العالميين في العناية باليدين ، وأسرار شباب البشرة الدائم :

* لا تسمحي للجفاف بالتسرب إلى يديكِ، رطبيها دائماً لتحفظي نضارتها ، لذا يفضل أن تحتفظي بكريم مخصوص لليدين في حقيبتك لترطبيها أينما كنتِ .

* إن التعرض للشمس يتلف الجلد ويدمره لذا ضعي واقٍ الشمس على يديكِ قبل الخروج من المنزل .

* احمي يديكِ من التراب والتلوث وجميع التفاعلات الكيميائية عن طريق ارتداء القفازات أثناء العناية بحديقتك والنباتات المنزلية أو غسيل الصحون .

* حافظي على يديكِ من الجفاف وتبخر الماء الناتج عن الجو، لذا ربتي عليها من وقت إلى آخر.

* طرق العناية الخاصة كحمام الزيت الدافئ والعلاج بالأعشاب، يمكن أن تحافظ على يديكِ ناعمة ونضرة إلى الأبد.

* الأيدي الدافئة تعتبر مفتاحاً لتحسين البشرة والصحة الجيدة ، بينما الأيدي الباردة غالباً ما تؤدي إلى الإصابة بالبرد والأنفلونزا .






* الأسيتون مزيل طلاء الأظافر يسبب الجفاف لذا لا تستخدمينه .

* استعملي الكريم المرطب دائماً ، واتركي زجاجة منه في كل مكان تترددين عليه بشكل متكرر ، كالحمام ، المطبخ ، وغرفة النوم .

* اخلطي جلسرين مع عصير ليمون وبعض قطرات من ماء الورد واستخدميه لتدليك يديكِ كل يومين .

* دقيق الذرة مقشر رائع ليديك ويعطيهما نظافة ونعومة فائقة .

* كرري مساج اليدين من أجل تنشيط الدورة الدموية ، مرة كل يومين ، والطريقة : افركي راحة يديك على اليد الأخرى ، وكرري الأمر مع الناحية الأخرى . هذه الحركة مشابهة جداً لغسيل يديكِ وإنها ليست من أجل تنشيط الدورة الدموية فقط ، بل إنها تزيد من حرارة اليدين .


من سحر الطبيعة

تحتوي أيدينا على غدد قليلة لإفراز الزيوت، لذلك علينا أن نوليها عناية مكثفة، لذا أتينا إليكِ بأجود الوصفات من سحر الطبيعة .

التقشير بالسكر : اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت ( نباتي ، زيتون ، أطفال ) مع 3 ملاعق كبيرة .
دلكي بالخليط يديكِ برقة لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم اشطفي يديك بالماء الدافئ .


التقشير باللوز: اخلطي قطرة من زيت اللوز مع ربع ملعقة متوسطة الحجم من الملح، ثم افركي يدكِ وأطراف الأصابع والأظافر بالخليط، ثم اشطفيهما بالماء الفاتر.

لليد الخشنة والجافة : اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، مع ملعقة صغيرة من السكر وقليل من الماء ، اخلطي المزيج واغسلي به يديكِ لدقائق .





كريم لتغذية اليد: اخلطي 1/3 كوب من الجلسرين ، 2/3 كوب من ماء الورد ، اخلطي الاثنين عن طريق وضعهم في زجاجة ورجيها جيداً . دلكي بها يديك كثيراً كلما أمكن .
احفظي الزجاجة في مكان جاف وبارد، واعلمي جيداً أن الجلسرين يعمل كالمغناطيس يجذب الرطوبة إلى يديكِ لذلك استعماله هام جداً لإعادة الرطوبة لبشرة يديكِ .


لتليين الجلد الجاف حول منبت الظفر : دفئي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ودلكي بها هذه المنطقة بعد الاستحمام .
استعملي أطراف أصابعك في التدليك .

استعملي هذه الوصفات المنزلية وستلاحظين الفرق في أسابيع قليلة . واعلمي أن هذه الخلطات والوصفات خالية من المواد الحافظة لذلك فهي صالحة لمدة أسبوع فقط.


وصفة ممتازة لنقع اليدين :

المقادير :
- كوب من المياه المعدنية
- عصير ليمونة
- 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار
- 10 قطرات من زيت الليمون العطري


الطريقة :
امرجي جميع المكونات وضعي يدكِ فيها لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، لتستفيدي من الترطيب والنعومة .


لجمال أظافرك





تشكو العديدات من تقصف الأظافر وضعها ، ويعود السبب في ذلك إلى سوء العناية بهم، لذا عليكِ يا عزيزتي الاهتمام الجيد بأظافرك عن طريق شرب قدر كافٍ من الماء ، وتناول الطعام الصحي من الخضروات والفاكهة ، وإليكِ بعض النصائح الهامة :


* اجعلي أظافرك أقوى بغمسها في إناء عميق به زيت الزيتون .

* لا تزيلي الجلد الصلب لأنه موجود لحماية أظافرك من العدوى، بل اعملي على ترطيبه باستعمال كريم يد مرطب ونقع أظافرك في الماء باستمرار ، ثم ادفعيه (الجزء أسفل منبت الظفر) برفق إلى الخلف وإذا لاحظت وجود رواسب بيضاء يمكنك فرك هذه المنطقة بلطف لإزالة الرواسب ولا للقص أو الإزالة بالأدوات الحادة .


* إذا عقدتِ العزم على قص أظافرك وبردهم تأكدي من أن القصافة وجميع الأدوات التي تستعملينها حادة جداً حتى لا تكسريها عند التجميل .

* يجب أن يكون دائماً تقليم الأظافر أنيقاً وليس عميقاً .

* بمجرد قص أظافرك حاولي تهذيبهم أسبوعياً بدلاً من القص .

* استخدمي المبرد في اتجاه واحد تفادياً لحدوث شقوق وكسر لأظافرك ، واستعملي مبرداً من نوع جيد . إذا حافظتِ على أظافرك بهذه الطريقة ربما لن تريها تتقصف وحدها . استخدمي علاجات اليد اللطيفة للحفاظ على يديكِ وأظافرك .








منقوللأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء

  رد مع اقتباس
قديم 13-01-2010, 06:25 AM   #2
همسه غلآ
طالب جديد
افتراضي

موضووع رائع استفدت منه كثيرا

شكرا لك يالغلا على هيك موضوووووع

  رد مع اقتباس
قديم 10-02-2010, 06:45 PM   #3
Eman
كبار الأعضاء
افتراضي



لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء

طرح جميل

ومجهود مميز

بارك الله فيك

ودامك فى رعايه الرحمن

اللهم امين


لمسه حنين


لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء

لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء



















  رد مع اقتباس
قديم 19-02-2010, 09:53 AM   #4
زهر الخزامى
كبار الشخصيات
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يعطيك العافية أختي ساره

طبعا الجليسيرين مهم جدا للبشرة ككل

كذلك زيت اللوز ..

تسلمي حبيبتي موضوع جميل ومفيد

شكرا على حسن اختيارك ..

تحياتي .

توقيع - زهر الخزامى

مصر التي في خاطري وفي فمي
أحبها من كل روحي ودمي
***
ربي معاكم أحفاد شيخ المجاهدين عمر المختار
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم والطف بهم يا أرحم الراحمين


ألف مبرووووك يامصر
انتصرت ثورة الشباب المصري
رغم كل المغالطات والاشاعات والمؤامرات
هنيئا لمصر وللأمة العربية جمعاء
اتفاقية كامب ديفيد : ويكيبيديا


تصاميمي عن الإستغفار ( إهدائي لكم ^ــ^ )

فلتر Flood رااائع لعمل تأثير متحرك على الماء

درس انعكاس الصورة على الماء المتحرك بواسطة فلتر Flood


اللهم ارحم والدي الحبيب وسائر موتى المسلمين
وإنا لله وإنا إليه راجعون
وصل اللهم على شفيع الأمة محمد الهاشمي
أزكى خلقك وسلم تسليما كثيرا .
  رد مع اقتباس
قديم 19-02-2010, 11:04 AM   #5
ندوووي
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية ندوووي

الإقامة :  ~** فٍِيَ قِلٍَبْ حَبٌيٍْبَيٍَِ
هواياتي :  اَِلٍَِْدِلَِِْعَِِْـ ..
ندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليلندوووي يملك الكثير من الإبداعات لكنه يكتفي بالقليل
ندوووي غير متواجد حالياً
افتراضي

فعلا معلومات مفيده جدا .. لاي وحده عايزه تحافظ على اديها واظافرها

وانا استفدت منه اكييييد .. احلى تقييم لعيونك ياقمر


تحيآتيييي

  رد مع اقتباس
قديم 29-05-2010, 02:33 PM   #6
الـقـلـب الـحـزيـن
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية الـقـلـب الـحـزيـن

الإقامة :  السعوديه .. الرياض ..
الـقـلـب الـحـزيـن على طريق التميز
الـقـلـب الـحـزيـن غير متواجد حالياً
افتراضي

طرح جميل

سلمت يداك.أخت ساره

وتقبلي زيارتي

  رد مع اقتباس
قديم 29-05-2010, 02:43 PM   #7
مستر سفير
طالب متفوق
افتراضي

شغل جميل جدا
ومعلومات قيمة ومفيدة
تقبلى تحياتى

  رد مع اقتباس
قديم 29-11-2011, 09:07 AM   #8
ملكة على عرش الحب
طالب متفوق
 
الصورة الرمزية ملكة على عرش الحب

هواياتي :  التصميم وكتابه الخوطر
ملكة على عرش الحب مدهشملكة على عرش الحب مدهش
ملكة على عرش الحب غير متواجد حالياً
افتراضي رد: لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء

آلَفٍـ شُـگرٍ لگ عُـ آلمٍـوٍضَـوٍعُـ آلرٍآئعُـ يًـآعُـسِـل .. يًـعُـطَيًـگ آلعُـآَفٍـيًـهُـ
دُوٍؤمٍـآ رٍآَقٍِـيًـهُـ بُـآخٍـتِـيًـآرٍآتِـگ
لگ وٍدُيًـ

  رد مع اقتباس
قديم 29-11-2011, 09:07 AM   #9
ملكة على عرش الحب
طالب متفوق
 
الصورة الرمزية ملكة على عرش الحب

هواياتي :  التصميم وكتابه الخوطر
ملكة على عرش الحب مدهشملكة على عرش الحب مدهش
ملكة على عرش الحب غير متواجد حالياً
افتراضي رد: لأنها تصاب بالتجاعيد مبكراً تعلمي أسرار العناية باليدين في الشتاء

آلَفٍـ شُـگرٍ لگ عُـ آلمٍـوٍضَـوٍعُـ آلرٍآئعُـ يًـآعُـسِـل .. يًـعُـطَيًـگ آلعُـآَفٍـيًـهُـ
دُوٍؤمٍـآ رٍآَقٍِـيًـهُـ بُـآخٍـتِـيًـآرٍآتِـگ
لگ وٍدُيًـ

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
, , , , , , , , , ,


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google