مدرسة جرافيك مان  

ايقاف العضويات التي لم تسجل دخول منذ عام


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > إستراحة نواعم للبنات فقط > حواء > صحة ورشاقة حواء

الملاحظات

صحة ورشاقة حواء صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-03-2014, 04:09 AM   #1
Princess Shireen
مراقـــبه عــــــــامه
عضوية موثقة
 
الصورة الرمزية Princess Shireen
أوسمتي
   Princess Shireen : الاستوديوهات    Princess Shireen : الابداع             Princess Shireen : Hawa2    Princess Shireen : wesamtamayoz          Princess Shireen : talebamesalia       Princess Shireen : entma2       Princess Shireen : xmorakibmethali   
Cs (8) أهم الأطعمة التى تسبب الصداع


أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

الصداع , اطعمه تسبب الصداع , كيفيه القضاء على الصداع , أسباب الصداع , الجبن و الصداع , القهوه و الصداع , الايس كريم والصداع , المحليات الصناعيه و الصداع , الشكولاته والصداع




أهم الأطعمة التى تسبب الصداع








أهم الأطعمة التى تسبب الصداع







يعتبر الصداع مرض العصر فبسبب ضغوط الحياة والمشاكل والتوتر لايمر يوم دون ان يصاب احد من افراد الاسرة باحد انواع الصداع وللاسف يؤثر الصداع بشكل سلبى على الصحة سواء الرجل او حواء او حتى الاطفال ويمنعوهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعى والجدير بالذكر ان نوعية الاطعمة التى تتناولها الاسرة تؤثر على الصحة بشكل عام وعلى امكانية اصابة احد افرادها باحد انواع الصداع بشكل خاص وسوف نتعرف فى السطور المقبلة على قائمة باهم الاطعمة التى تسبب فى الصداع وتأثير هذه الاطعمة على صحة الاسرة .

أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

1- الجبن :
تتناول الاسرة الاجبان بأنواعها بكثرة لانها من افضل الاطعمة التى يسهل تناولها فى الافطار والعشاء وتملك الاجبان فوائد عديدة للحفاظ على الصحة ولكن الاكثار منها يكون احد اسباب الاصابة بانواع الصداع المختلفة سواء الصداع النصفى او العام لان الجبن من الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الثيامين خاصة الاجبان المعتقة مثل الجبن الازرق والشيدر والجودة والبارميزان ويعد الثيامين من اهم الامور التى تسبب الصداع خاصة الصداع النصفى بكافة تاثيراته على الصحة .


أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

2- الايس كريم :
الايس كريم من الاطعمة المفضلة لكافة افراد الاسرة الكبار والصغار ولكن يعد الايس كريم من اكثر الاطعمة التى تؤثر على الصحة بشكل سلبى لاحتواءه على نسبة عالية من الدهون ولكن يعد الايس كريم ايضا من اكثر الاطعمة التى تسبب الصداع خاصة الصداع النصفى ويتسبب فى مايعرف بأسم تجمد الدماغ فتناول الأيس كريم دفعة واحدة وتدفق شعور البرودة فجأة فى الجسم يتسبب فى الضغط على اعصاب الدماغ مما يشعر الفرد على الفور باعراض الصداع والذى يكون عادة صداع نصفى حاد يؤثر بشكل سريع على الصحة .


أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

3- الشوكولاتة :
تعتبر الشوكولاتة من الاطعمة التى يتناولها الجميع بشراسة وعلى قدر فوائد الشوكولاتة على الصحة الا انها من اهم الاطعمة التى تسبب الصداع وتعتبر من الاطعمة الكاريثية لمرضى الصداع النصفى حيث تحتوى الشوكولاتة على نسبة عالية من الثيامين الذى يؤدى الى خفض معدلات السيروتونين وبالتالى يسبب الصداع الى جانب احتواء الشوكولاتة على نسبة عالية من الدهون التى تتحد مع الثيامين ليكون النتيجة الحتمية لذلك الشعور بحالة مرثية من الصداع النصفى وتباعته على الصحة من الشعور بالعياء والغثيان والاضطرابات البصرية .


أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

4- المحليات الاصطناعية :
تلجأ حواء دائما الى استخدام المحليات الاصطناعية للحصول على سعرات حرارية اقل والحفاظ على الوزن ولكن هذه المحليات الاصطناعية سواء فى الشكل الخام لها او وجودها فى الاطعمة يؤثر بشكل خطير على الصحة ويعتبر من اكثر الامور التى تسبب الصداع بكافة انواعه لانها تحتوى علىلا نسبة عايلة من الاسبرتام الذى يزيد من فرص الاصابة بنوبات الصداع النصفى .


أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

5- القهوة :
القهوة من اكثر الاطعمة والمشروبات استهلاكا وهى فى الواقع تملك العديد من التأثيرات الجيدة على الصحة ولكن الافراط فى تناول القهوة ليصل الى حد الادمان يعتبر من اكثر الامور التى تسبب الصداع لان عدم تناول الفرد لمقدار القهوة الذى يتناوله يسبب له حالة من الصداع الشديد وقلة التركيز وتعكر المزاج وذلك لعدم حصول الجسم على نسبة الكافيين التى اعتاد عليها .

أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

أهم الأطعمة التى تسبب الصداع


  رد مع اقتباس
قديم 17-03-2014, 04:10 AM   #2
Princess Shireen
مراقـــبه عــــــــامه
عضوية موثقة
 
الصورة الرمزية Princess Shireen
أوسمتي
   Princess Shireen : الاستوديوهات    Princess Shireen : الابداع             Princess Shireen : Hawa2    Princess Shireen : wesamtamayoz          Princess Shireen : talebamesalia       Princess Shireen : entma2       Princess Shireen : xmorakibmethali   
افتراضي

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

  رد مع اقتباس
قديم 17-03-2014, 06:08 PM   #3
افنان
مديره المدرسه
 
الصورة الرمزية افنان

الإقامة :  مدرسه جرافيك مان - كندا
هواياتي :  كل ماهو مفيد
افنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدودافنان مبدع بلا حدود
افنان متواجد حالياً
أوسمتي
   افنان : الاستوديوهات    افنان : الابداع                افنان : wesamtamayoz                افنان : entma2         
افتراضي

ده انا بيجيلي صداع على طول
مع اني بشرب نسكافيه كتير أهم الأطعمة التى تسبب الصداع
مقاله مفيده برنسس البرنسسات شيرين
تسلمي حببتي

توقيع - افنان


سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم

  رد مع اقتباس
قديم 10-04-2014, 07:13 PM   #4
Princess Shireen
مراقـــبه عــــــــامه
عضوية موثقة
 
الصورة الرمزية Princess Shireen
أوسمتي
   Princess Shireen : الاستوديوهات    Princess Shireen : الابداع             Princess Shireen : Hawa2    Princess Shireen : wesamtamayoz          Princess Shireen : talebamesalia       Princess Shireen : entma2       Princess Shireen : xmorakibmethali   
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افنان مشاهدة المشاركة
ده انا بيجيلي صداع على طول
مع اني بشرب نسكافيه كتير أهم الأطعمة التى تسبب الصداع
مقاله مفيده برنسس البرنسسات شيرين
تسلمي حببتي
تسلمى يا قمر
مرورك هو الاروع حبيبتى ^_^

  رد مع اقتباس
قديم 10-04-2014, 09:49 PM   #5
labosyba
نجمة المدرسة
 
الصورة الرمزية labosyba
افتراضي

كل الحاجات اللذيذة بتسبب صداع
راح اكلها حتى ولو بتسبب صداعأهم الأطعمة التى تسبب الصداع
مشكورة ياقمر على نصائح
تسلمي

  رد مع اقتباس
قديم 11-04-2014, 11:03 PM   #6
عـــمـــر
مراقب مرفقات التصميم
افتراضي

نصائح قيمة اختي شيرين

بارك الله فيكِ

احب اضيف نصيحة بخصوص القهوة

لا تأكل فاكهة التفاح بعد شرابك القهوة لأن سوف يسبب لديك توقف في القلب والله اعلم.

تحياتي لكِ

  رد مع اقتباس
قديم 28-04-2014, 03:47 PM   #7
tictakpen
طالب متفوق
 
الصورة الرمزية tictakpen

الإقامة :  مدرسة جرافيك مان
tictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدودtictakpen مبدع بلا حدود
tictakpen غير متواجد حالياً
افتراضي

استفدنا كتير من الموضوع خيتي شرين
أسعدك ربي أهم الأطعمة التى تسبب الصداع

  رد مع اقتباس
قديم 18-05-2014, 11:20 AM   #8
Princess Shireen
مراقـــبه عــــــــامه
عضوية موثقة
 
الصورة الرمزية Princess Shireen
أوسمتي
   Princess Shireen : الاستوديوهات    Princess Shireen : الابداع             Princess Shireen : Hawa2    Princess Shireen : wesamtamayoz          Princess Shireen : talebamesalia       Princess Shireen : entma2       Princess Shireen : xmorakibmethali   
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة labosyba مشاهدة المشاركة
كل الحاجات اللذيذة بتسبب صداع
راح اكلها حتى ولو بتسبب صداعأهم الأطعمة التى تسبب الصداع
مشكورة ياقمر على نصائح
تسلمي
هههههههههههههههههههههه
نورتى موضوعى يا سكره

  رد مع اقتباس
قديم 18-05-2014, 11:20 AM   #9
Princess Shireen
مراقـــبه عــــــــامه
عضوية موثقة
 
الصورة الرمزية Princess Shireen
أوسمتي
   Princess Shireen : الاستوديوهات    Princess Shireen : الابداع             Princess Shireen : Hawa2    Princess Shireen : wesamtamayoz          Princess Shireen : talebamesalia       Princess Shireen : entma2       Princess Shireen : xmorakibmethali   
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـــمـــر مشاهدة المشاركة
نصائح قيمة اختي شيرين

بارك الله فيكِ

احب اضيف نصيحة بخصوص القهوة

لا تأكل فاكهة التفاح بعد شرابك القهوة لأن سوف يسبب لديك توقف في القلب والله اعلم.

تحياتي لكِ
وفيك بارك الله
شكرا على المعلومه عمر
نورت موضوعى

  رد مع اقتباس
قديم 01-07-2014, 05:27 PM   #10
جرافيك مان
المدير العام
C.E.O
 
الصورة الرمزية جرافيك مان
أوسمتي
جرافيك مان : جرافيك مان                                             
افتراضي

طيب واللي عنده صداع ليل نهار ههههههههههههههههه
يلا كده كملت ^_^
شكرا شرين

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
, , ,


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google