مدرسة جرافيك مان  

تحميل فيكتور جرافيك


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > إستراحة نواعم للبنات فقط > حواء > صحة ورشاقة حواء

الملاحظات

صحة ورشاقة حواء صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


الضحك بصوت عالي فوائد صحيه كثيره لا يعلمها الكثيرون

صحه حواء , صحه ورشاقه , رشاقه وريجيم , حمل وولادة , الرضاعة , العنايه بالطفل , وصفات لجمالك , الاعشاب والطب البديل , التغذية الصحية , أنظمة ريجيم , تمارين رياضيه , وصفات للعنايه بالشعر , women health , مشاكل ومتاعب الحمل , وصفات للبشرة , تمارين وأيروبكس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2016, 02:28 PM   #1
جرافيك مان
المدير العام
C.E.O
 
الصورة الرمزية جرافيك مان
افتراضي الضحك بصوت عالي فوائد صحيه كثيره لا يعلمها الكثيرون

سمعنا كثيرا عن فوائد الضحك للجسم خصوصا عضله القلب و اليوم سوف نتعرف بالتفصيل على فوائد جديده خفيفه لا نعرفها عن الضحك بصوت عالي
الضحك بصوت عالي فوائد صحه كثيره لا يعلمها الكثيرون ، وقد تبين أن الضحك بصوت عالي يزيد من تدفق الدم، ويقلل فرصة الإصابة بالنوبات القلبية، كذلك يزيد من الأجسام المضادة التي تساعدنا على الحفاظ على جهاز مناعة سليم. هنا قائمة لعدد من أكثر الفوائد والأشياء الغير متوقعة التي تحصل لجسمك عندما تضحك بصوت عالي.

أشياء غير متوقعة تحصل لجسمك عندما تضحك بصوت عالي!


حرق السعرات الحرارية

الضحك بصوت عالي فوائد صحيه كثيره لا يعلمها الكثيرون

الضحك يرفع معدل الطاقة الخاصة بك وهذا يحصل عندما يتم حرق السعرات الحرارية. إذاً عندما تضحك باستمرار لمدة دقيقة واحدة فإن ذلك يعادل 10 دقائق من التمرين.

الضحك جيد للعلاقة الزوجية






وفقاً للبحوث، فإن الأزواج الذين يقومون بمناقشة قضاياهم الجادة بطريقة مثيرة للضحك يمكن أن يشعروا بشكل أفضل وبمستوى عالي من الارتياح في العلاقة.

الضحك مفيد لعقلك

يمكن لنكتة واحدة أن تُحدث أثر إيجابي على الذاكرة. والضحك يمكن أن يكون أداة للشفاء من مشاكل الذاكرة المرتبطة بالعمر. وأيضاً الناس الذين يضحكون كثيراً لديهم مستويات أقل بكثير من هرمون التوتر.

يعزز المناعة ويحسن النوم

الضحك بصوت عالي فوائد صحيه كثيره لا يعلمها الكثيرون

الضحك لديه القدرة على رفع الحصانة الخاصة بك، ويمكن أن يُحفز المشاعر الإيجابية. وللضحك أيضاً تأثر على استرخاء العضلات، مما يساعد على النوم بشكل جيد.

بعض العضلات تصبح ضعيفة عندما تضحك بصوت عالي

البعض يقوم بإسقاط الأشياء من حوله عندما يضحك بصوت عالي، وهذا لأن العضلات التي لا تشارك مباشرة في الضحك مثل الأطراف تصبح أضعف قليلاً وغير منسقة لبضع ثواني.

تحملك للألم يزيد لبعض الوقت

وفقاً للعلماء فإن المرضى الذين يضحكون باستمرار لديهم ردة فعل أكثر إيجابية تجاه الدواء، ويتطلبون كميات أقل من المسكنات.


المصدر

  رد مع اقتباس
قديم 03-07-2016, 12:05 AM   #2
knaji
نائـــب المديــر
عضوية موثقة
 
الصورة الرمزية knaji
افتراضي

شكرا استاذ حاتم
دائما تاتي بالروائع والمفيد
الضحك بصوت عالي فوائد صحيه كثيره لا يعلمها الكثيرون

توقيع - knaji

  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2016, 03:35 PM   #3
ستوديو جود سوزان جابر
طالب مجتهد
افتراضي

حلو كثير اجمل اشي بلدنيا الضحك وكمان بصوت عالي

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
, , , , , , , , , , , ,


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google