مدرسة جرافيك مان  

تحميل فيكتور جرافيك


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > الأقسام العامة > المواضيع الاخباريه > أخبار العلوم و التكنولوجيا

الملاحظات

أخبار العلوم و التكنولوجيا أخبار جديد التكنولوجيا و تطورات العلوم والابتكارات في مجال الالكترونيات والعلوم العامه والاتصالات و حاسب آلي و أجهزه المحمول والكاميرات الديجيتال و كل ما يتعلق بالتطور التكنولوجي من مواضيع وصور وفيديوهات علميه


سبب الشعور بالجوع بعد السباحه

أخبار جديد التكنولوجيا و تطورات العلوم والابتكارات في مجال الالكترونيات والعلوم العامه والاتصالات و حاسب آلي و أجهزه المحمول والكاميرات الديجيتال و كل ما يتعلق بالتطور التكنولوجي من مواضيع وصور وفيديوهات علميه


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-07-2016, 05:08 PM   #1
جرافيك مان
المدير العام
C.E.O
 
الصورة الرمزية جرافيك مان
Awt20 سبب الشعور بالجوع بعد السباحه

الجوع بعد السباحه شيء طبيعي بس محدش يعرف ايه السبب او ممكن نتخيل ان البحر بيفتح النفس فبناكل كتير ، بس كان لازم نعرف لو في تفسير علمي مدروس للظاهره دي
ليه بتحس بالجوع لما نروح البحر ونعوم ؟

سبب الشعور بالجوع بعد السباحه
سبب الشعور بالجوع بعد السباحه






لماذا نشعر بالجوع الشديد بعد السباحة ؟

السباحة لديها تأثير كبير على جسدك، وإنك لست وحدك من تتعرض لذلك. والعلم هو من يُجيب على تفسير هذه الظاهرة.
سبب الشعور بالجوع بعد السباحه
تمرين بدني

السباحة، مثل أي نشاط بدني آخر، تحرق السعرات الحرارية، والتي يمكنها أيضاً أن تتسبب في زيادة إنتاج هرمون جريلين، وهو الهرمون المسؤول عن الجوع، والذي يدفعك لتناول الطعام وتعويض ما تم حرقه. أظهرت إحدى الدراسات في عام 1999 أن ممارسة تمارين السباحة تجعلنا نشعر بميول إلى الأطعمة المالحة بشكل عام.
قوانين الديناميكا الحرارية

السباحة ليست مجرد تمارين رياضية للرئتين والقلب والعضلات فقط، بل إنها تدفع جسدك للقيام بعمل إضافي للحفاظ على درجة الحرارة داخل الجسد في المعدل الطبيعي. وهذا يُعتبر مبدأ مماثل لعملية التمارين الرياضية وحرق المزيد من السعرات الحرارية، وتشير الأبحاث إلى أن جسمك سوف يقوم بحرق مزيد من الدهون البنية عندما تكون درجة الحرارة منخفضة، حيث يصبح معدل الأيض أسرع لكي يُبقيك دافئاً.
سبب الشعور بالجوع بعد السباحه
السباحة في الماء البارد والجوع

قد أظهرت دراسات متعددة، بما في ذلك واحدة من جامعة فلوريدا، أن هناك علاقة بين السباحة في الماء البارد والخروج جائع (على الرغم من الاختلاف في كمية السعرات الحرارية بين السباحة في الماء البارد والماء الدافئ فإنها غير مهمة)، إذ إن البرودة تُشعرك بالجوع، وعلى الأرجح فإنك ستذهب بسرعة للطعام والوجبات الخفيفة.

بطبيعة الحال، إذا كنت تتبع نظام غذائي محدد ولا تريد الإكثار من الوجبات الخفيفة بعد السباحة، فإنه بإمكانك أن تقوم بالمشي السريع على حافة بركة السباحة لرفع درجة حرارة الجسم.

المصدر

  رد مع اقتباس
قديم 23-07-2016, 06:06 PM   #2
knaji
نائـــب المديــر
عضوية موثقة
 
الصورة الرمزية knaji
افتراضي

معلومات رائعه ومفيده
شكرا للمعلومات الرائعه استاذ حاتم

توقيع - knaji

  رد مع اقتباس
قديم 23-07-2016, 06:52 PM   #3
محمد العبيدي 12
طالب نشيط

الإقامة :  العراق
هواياتي :  التصوير الفوتوغرافي
محمد العبيدي 12 على طريق التميز
محمد العبيدي 12 غير متواجد حالياً
افتراضي

حلو

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
, , , , , , , ,


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google