مدرسة جرافيك مان  

ملحقات تصميم


خلفيات الاستوديوهات الدعايه والاعلان و الطباعة دورة فوتوشوب الاستوديوهات دورة سويش ماكس دورة مونتاج الفيديو تحميل خلفيات فيديو خلفيات فوتوشوب psd جرافيك مان
الانتقال للخلف   مدرسة جرافيك مان > الأقسام العامة > المواضيع الاخباريه > الاخبار

الملاحظات

الاخبار أخبار عالميه محليه متابعه الاحداث ، مواضيع متنوعه في كافة المجالات ،حوادث ، قضايا الساعه ، أخباريه ، متابعات


دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر

أخبار عالميه محليه متابعه الاحداث ، مواضيع متنوعه في كافة المجالات ،حوادث ، قضايا الساعه ، أخباريه ، متابعات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-02-2018, 02:45 AM   #1
DREAM DESIGNER
فريق الابداع
 
الصورة الرمزية DREAM DESIGNER

الإقامة :  بلاد الله
هواياتي :  هوايتي التصميم
DREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدود
DREAM DESIGNER غير متواجد حالياً
أوسمتي
      DREAM DESIGNER : الابداع                DREAM DESIGNER : wesamtamayoz          DREAM DESIGNER : talebamesalia               
B12 دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر


دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر
الكثير يترفعون عن أعمال المنزل
ويفضلون عدم المساعدة
فترى الزوج أو الابن أو الأخ يأبى القيام بأي عمل
والحجة أنه رجل وأنها انثى
وهي تتأذى من روتين هذه الأعمال اليومية
بالذات حين لا يكون تعاون بوضع الاشياء في مكانها فضلا عن مد يد العون
في هذا المقال ما يمكن أن يشجع على تصحيح هذا الخطأ


دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر

كشفت دراسة حديثة أجراها قسم علم الاجتماع بكلية الآداب بجامعة القاهرة أن الرجال الذين يغسلون (المواعين) هم أقل عرضة للتوتر والعصبية، كما أن الأمر يزيد من تركيزهم فى أعمالهم.
نتائح البحث الذى أجرته كلية الآداب على 25 طالبا أكدتها العديد من الدراسات العالمية، حيث كشفت دراسة نشرت مؤخرا أن بإمكان الرجال والنساء على حد سواء التخلص من التوتر والإجهاد عبر تنفيذ أعمال لا تحتاج إلى الدقة والتأمل كغسل الأطباق وكى الملابس، وأوصت بمقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة مثل المشى والأعمال المنزلية كونهما يساعدان على تخفيض ضغط الدم العالى وإبطاء نبضات القلب السريعة وإزالة التوتر.
حيث وجد إخصائيو العلوم النفسية فى مستشفى (شاريتيه ببرلين) بعد متابعة 440 متطوعا من الرجال، أن غسل وكوى الملابس يعتبر أحد أنواع علاج التوتر والقلق النفسى فهو يروح عن النفس ويسهم فى التخلص من الإجهاد النفسى والمعنوى، وذلك لأن تكرار الحركة أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح كما لاحظوا وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج فى الخلايا العصبية الدماغية للرجل والمرأة، حيث إنه يؤدى إلى تطويق وانحسار الأفكار الباعثة على الإجهاد والتوتر.
أظهرت الدراسة أن الرجال الذين يتعرضون للتوتر والقلق الشديد عليهم بكسر هذه الدائرة المغلقة بعمل إيجابى، حيث تأكد أن 30 % من الرجال الذين خضعوا للبحث وقاموا بغسل (المواعين) قبل النوم بساعتين يتمتعون بنوم هادئ، حيث أجمع 90 % منهم على أن غسل الأوانى ساعدهم فى تحسين النوم، وخفف حدة الاكتئاب والتوتر لديهم.
وأوضحت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلى والاسترخاء النفسى عند الرجل يكمن فى محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التى يدخل فيها نتيجة شعوره بالقلق الناجم عن المشاكل، لافتة إلى أنه يمكن كسر الدائرة بعمل إيجابى متمثل فى عملية غسل الأطباق والتى تعتبر عملية آلية إلا أنها مفيدة.
أجرى علماء من جامعة فلوريدا الأمريكية بحثا بشأن ما إذا كان يمكن استغلال التنظيف كممارسة غير رسمية لتعزيز الصحة الذهنية والعاطفية.
يقول آدم هانلى من جامعة (فلوريدا) الأمريكية: كنت مهتما بشكل خاص بالكيفية التى يمكن أن تستخدم فيها الأنشطة الدنيوية فى الحياة لتعزيز حالة التأمل، وبالتالى الشعور العام بالصحة والعافية، وأضاف أن الانهماك فى غسيل الصحون يساعد على تعزيز الوعى والانتباه، فضلا عن إعطاء شعور إيجابى عن النفس وعن البيئة المحيطة.
وتعزيزا للموضوع أجرى الباحثون أبحاثهم على أكثر من 51 طالبا، حيث وجدوا أن غسل الصحون والشعور بدفء الماء والصابون قد ساهم بصورة كبيرة بلغت 27 % فى الحد من شعورهم بالعصبية، وزيادة إلهامهم العقلى بنسبة بلغت 25 %، والقضاء على الاكتئاب بنسبة 44 %.
كما أشارت دراسة نشرتها صحيفة (ديلى ميل) البريطانية، إلى أن هذه الأعمال تحسن من صحة الرجل النفسية والبدنية، وخاصة لكبار السن.
وأكدت الدراسة أن الأعمال المنزلية تسبب سعادة إذا ما تمت بمشاركة الجنسين، وذلك بسبب المجهود الكبير الذى يبذله الإنسان فى الطهى أو التنظيف، فعندما يُقتسم هذا المجهود على اثنين، يكون أخف، كما يعطى إحساسًا بالألفة والمشاركة.
وقالت الدراسة التى أجراها باحثون فى جامعة كاس وستيرن الأمريكية، (Case Western University) إن عدم المشاركة فى أعمال المنزل يعد عيبًا، لأن الإنسان يشعر بالانتماء والاهتمام نحو المكان الذى يعيش فيه، كما لفتت الدراسة إلى أنه لا فرق بين العمل سواء كان كبيرًا أم صغيرًا، أو فى بيئة ثرية أو متواضعة، فكل الرجال الذين شاركوا فى الدراسة كانوا سعداء.
اشتملت الدراسة على 337 مشتركًا، من الفئة العمرية بين (65 عامًا وحتى 94 عامًا)، ممن لديهم على الأقل مرض واحد يمنعهم من بعض الأنشطة البسيطة، مثل ارتداء ملابسهم، والسباحة، والمشى، وغيرها. وبعد المشاركة فى التجربة لمس الباحثون تحسنًا ملحوظًا فى حالتهم النفسية والجسمانية.
أكدت دكتورة علم النفس رحاب العوضى بجامعة بدر: رغم أن كل مجتمع يختلف عن الآخر وكل دراسة تخص المجتمع الخاص به،فإن العمل اليدوى بشكل عام سواء كان غسيل الأطباق، المشغولات اليدوية، أو غسيل السيارة الخاصة به، أو طلاء الحائط يساعد على الاسترخاء بالتالى القضاء على التوتر والقلق ويساعد على تقليل الاكتئاب، وتابعت: يرجع السبب أن الشغل الذى نستخدم فيها الأيدى فقط يساعد على فصل المخ نهائيًا عن مشاكل الحياة، وطالبت الرجال بمساعدة زوجاتهم فى الأعمال المنزلية لأنها سوف تساعدهم على القيام بأعمالهم الأخرى بشكل أفضل سوف يصبحون قادرين على العمل دون توتر ودون أيضا الاكتئاب من الحياة والروتين اليومى. 

توقيع - DREAM DESIGNER

  رد مع اقتباس
قديم 11-02-2018, 08:50 AM   #2
ايمن777
طالب متفوق
 
الصورة الرمزية ايمن777

الإقامة :  العراق / بغداد
هواياتي :  كل ما هو مفيد
ايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدود
ايمن777 غير متواجد حالياً
افتراضي

ههههه خلينا متوترين احسن .. موضوع جميل ...

  رد مع اقتباس
قديم 11-02-2018, 08:18 PM   #3
أبو خولة
مشرف قسم الصور
 
الصورة الرمزية أبو خولة

الإقامة :  بلدي الحبيب _الصحراء
هواياتي :  كل ماهو مفيد
أبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدودأبو خولة مبدع بلا حدود
أبو خولة غير متواجد حالياً
أوسمتي
      أبو خولة : الابداع                أبو خولة : wesamtamayoz             أبو خولة : talebmesali    أبو خولة : entma2         
افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هههههههههه....دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر على راي الاخ ايمن خلينا متوترين احسن
ههههههه ....دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر انا عن نفسي لو دخلت المطبخ اغسل المواعين اكيد هيكون في ضحايا كثير
ااقصد تكسير في الصحون والمواعين ودا هيزعل علينا القائمين على الامور الداخلية.....دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر
التوتر احسن.......دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر دراسه للرجال .. غسيل المواعين يخلصك من التوتر شكرا غدير موضوع لطيف

توقيع - أبو خولة

  رد مع اقتباس
قديم 12-02-2018, 10:09 PM   #4
Hubble AR
استاذ البرامج
 
الصورة الرمزية Hubble AR

الإقامة :  المغرب
هواياتي :  البرمجة المختلفة
Hubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدودHubble AR مبدع بلا حدود
Hubble AR غير متواجد حالياً
أوسمتي
      Hubble AR : الابداع                Hubble AR : wesamtamayoz             Hubble AR : talebmesali            
افتراضي

السلام عليكم
شكرا اختي الطيبة على هذه المعلومات القيمه والمفيدة
التعاون والتآزر حول المحافظة على البيئة البيت واجيب و شفاء جميل
جزاكم الله خيرا

توقيع - Hubble AR


كن مع الله كما يريد يكن لك فوق ما تريد
إذا خسرت الدنيا كلها وأنت مع اللّه فما خسرت شيئاً وإذا ربحت الدنيا كلها وأنت بعيد عن اللّه فقد خسرت كلّ شيء.

  رد مع اقتباس
قديم 14-02-2018, 12:56 AM   #5
DREAM DESIGNER
فريق الابداع
 
الصورة الرمزية DREAM DESIGNER

الإقامة :  بلاد الله
هواياتي :  هوايتي التصميم
DREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدود
DREAM DESIGNER غير متواجد حالياً
أوسمتي
      DREAM DESIGNER : الابداع                DREAM DESIGNER : wesamtamayoz          DREAM DESIGNER : talebamesalia               
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايمن777 مشاهدة المشاركة
ههههه خلينا متوترين احسن .. موضوع جميل ...
اخ ايمن اللي يشوفك ويدلك الطبق اللي كال فيه مش حيتوتر ههههههههه
شكرا ليكم لزيارة الموضوع

توقيع - DREAM DESIGNER

  رد مع اقتباس
قديم 16-02-2018, 06:56 PM   #6
ايمن777
طالب متفوق
 
الصورة الرمزية ايمن777

الإقامة :  العراق / بغداد
هواياتي :  كل ما هو مفيد
ايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدودايمن777 مبدع بلا حدود
ايمن777 غير متواجد حالياً
افتراضي

اممممم لو كان كده معلش نعيد التفكير بالموضوع .. بس بردو خلينا متوترين احسن ههههههه ... طرح جميل

  رد مع اقتباس
قديم 21-02-2018, 06:54 PM   #7
DREAM DESIGNER
فريق الابداع
 
الصورة الرمزية DREAM DESIGNER

الإقامة :  بلاد الله
هواياتي :  هوايتي التصميم
DREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدودDREAM DESIGNER مبدع بلا حدود
DREAM DESIGNER غير متواجد حالياً
أوسمتي
      DREAM DESIGNER : الابداع                DREAM DESIGNER : wesamtamayoz          DREAM DESIGNER : talebamesalia               
افتراضي

منورين الموضوع يا جماعة

توقيع - DREAM DESIGNER

  رد مع اقتباس
قديم 03-05-2018, 06:39 AM   #8
almm
طالب جديد
افتراضي شكرا على الموضوع

شكرا على الموضوع



  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
new notificatio by جرافيك مان
جميع الحقوق لمدرسة جرافيك مان
اعلانات جرافيك مان
Google