منتديات جرافيك مان
أهم الخطوات لحماية عيونك من الجفاف فى الشتاء
مواضيع للبنات والنساء خاصه بالاهتمامات الحريمي والنصائح للسيدات وتبادل الخبرات الحياتيه
|
|
المشاركات 1,786 |
+التقييم 0.64 |
تاريخ التسجيل 28-08-2016 |
الاقامة القاهرة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 217104 |
أهم الخطوات لحماية عيونك من الجفاف فى الشتاء
أهم الخطوات لحماية عيونك من الجفاف فى الشتاء
1- استعمال قطرة خاصة لترطيب العينين وتوجد العديد من الأنواع المعقمة للعين وليس لها أية آثار جانبية.
2- فتح وقفل العين عدة مرات لتوفير الرطوبة لها.
3- إراحة العينين من استخدام الأجهزة الإلكترونية.
4- ارتداء النظارات الشمسية، لحماية العين من هواء الشتاء وتقليل التعرض المباشر للهواء البارد والرياح الشديدة.
5- شرب الماء بكثرة لإمداد الجسم بالرطوبة التى يحتاجها لزيادة إفراز الدموع.
6- المحافظة على العدسات اللاصقة رطبة ونظيفة.
7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و"ج" و"هـ"، وكذلك الأطعمة التى تحتوى على الأحماض الدهنية.
8- النوم فترات كافية، لا يقل عن 7 ساعات كل يوم.
9- عدم تعريض العينين مباشرة للهواء الدافئ الجاف الخارج من المكيف.
10- المحافظة على حصول الجسم على نظام غذائى صحى ومتوازن، حيث إن الجسم فى الشتاء يحتاج لمزيد من الطاقة والتغذية، خاصة الجلد الجاف والعينين.
مرحبا بكم في موقع جرافيك مان لتحميل ملحقات التصميم والفوتوشوب نقدم لكم المزيد دائما من فرش و اكشنات و فلاتر برنامج الفوتوشوب مع الخلفيات و الصور المميزه وللدعاية والاعلان نصيب كبير في موقعنا من فلاير و بروشور ومطويات و يفط جاهزه psd والفيكتور اكيد الخاص بالادوبي الليستريتور الشهير بصيغه EPS القوالب الجاهزه سوف تساعدك على انجاز التصميم بكل سهوله دائما لانها تعتبر تغذيه بصريه نتمى لكل مصمم جرافيك الاستماع بوقته وتنزيل الملحقات بكل سهوله مع الروابط المباشره المجانية
10-03-2018, 02:48 AM
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| برنامج لتشفير ملفاتك, برنامج لحماية المجلدات والملفات, اقوى برنامج لحماية ملفاتك من السرقة | أبو الأمير | برامج | 17 | 15-02-2016 10:14 AM |
| السلام عليكم ما هي الخطوات اللازمه لتصميم المطابع | الجزار99 | استفسارات وحلول مشاكل الطباعة | 8 | 05-03-2015 02:56 PM |
| عيونك وطن | ابراهيم البوب | معرض تصاميم الفوتوشوب | 3 | 02-02-2015 10:58 PM |
| في عيونك لغز واسرار فى عيونك رحلة ومشوار | knaji | معرض تصاميم الفوتوشوب | 34 | 08-08-2014 03:51 PM |
| فى عيونك | Fantasy Designer | معرض تصاميم الفوتوشوب | 11 | 26-11-2013 11:04 AM |