اختاري صديقه رفيعه تساعدك على التخسيس

الحاله النفسيه من الاسباب الرئيسيه لاتمام امور كثيره مثل التخسيس او فقدان الوزن خصوصا لدي النساء والبنات ما قبل الزواج ، هل من المعقول ان تؤثر العلاقات والصداقات على عمليه التخسيس ايضا ؟ هذا ما سوف تتفاجئين به في هذا الخبر

صديقتك الرفيعه اختاري صديقه رفيعه تساعدك على التخسيس
صاحبي الرفيعه علشان تساعدك على التخسيس

 



 

أجرت مجموعة من العلماء دراسة واسعة النطاق توصلوا من خلالها إلى أن التواصل والمزاملة مع الأشخاص النحفاء طريقه يساعد على فقدان الوزن.وقد قام العلماء بإنجاز دراسة جديدة حول المشكلة التي يعاني منها الكثيرون وترتفع وتيرة انتشارها بين البشر عاما بعد آخر، والحديث هنا عن السمنة. وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن مجموعة كبيرة من المستطلعة آراؤهم أكدت أن التخلص من الكيلواغرامات الزائدة يكون أسهل في حالة المزاملة والتواصل مع أشخاص نحفاء. إضافة إلى هذا يوصي خبراء التغذية بضرورة ممارسة الرياضة والالتزام بتغذية صحية.

 



 

 

وأشار العلماء إلى أن الإقلاع عن التدخين وعن استهلاك المشروبات الكحولية سيكون هو الآخر مفيداً لأن هذه العادات السيئة لها أضرار وآثر سلبي على الصحة.

وشدد خبراء التغذية على ضرورة المراقبة والاعتناء بالصحة دائما وتحت كل الظروف.

المصدر: rsute.ru

اترك تعليقاً